ほとんどの悩みは気分的なもの/「筋トレが最強のソリューション」

 

ほとんどの悩みは根源なんてない気分的な問題なんですよ 。筋トレをするとテストステロンを中心とした色んなホルモンが総動員して分泌されそれに気づかせてくれる 。

出典「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」

とにかく筋トレすれば、99%のことは解決するということが語られている話題の本に、たいていの悩みは筋トレすれば忘れてしまうぜ。という話がありました。

確かに、１年後に覚えてる悩みは、実は少ないと聞いたことがあります。

もやもやした悩みの多くは気分的なものであり、運動することでクリアになるのかもしれません。

筆者は、あの手この手で強烈に筋トレの良さを推してきており、確かに筋トレがしたくなる１冊です。