必死になって懇願したり、欲しいものがまだ手に入っていないかのようにふるまったりするのは、宇宙のエネルギーから切り離されているということであり、エネルギーと一体になっていないということだ。（中略） あなたはここで、欲しいものをすでに手に入れた…

人は自分で見ると決めたものしか目に入らない。何かが存在していても、意識の外にあると、それにはまったく気づかない──つまり、「存在していない」のだ。 出典「こうして、思考は現実になる」 いわゆるカラーバス効果というやつかもしれない。赤色のバスな…

すべての状況はあなたの創造物だ。その創造物に対して、好奇心を持ってみよう。なぜ起きているのか不思議に思い、考え、そして何よりも、それを愛する。これが、自分の人生を自分で支配するということだ。 出典「「感謝」で思考は現実になる」 何があっても…

人生で起こることすべてを「許す」と決める。どんなにつまらないものでも、いや、むしろつまらないものだからこそ許す。たとえばこんなことだ。（中略）* 「私は蛇口から出た水が歯ブラシを濡（ぬ）らすのを許す」（中略）こうやって、単純な事柄で練習を重…

昔のネガティブ思考に戻ってしまわないために、毎日「とてつもなくすばらしいこと」を三つ見つけて記録しよう。 出典「「感謝」で思考は現実になる」 いいことが起こるぞ！と言葉に出しつつ、飛び起きたあとは、実際に起きたすばらしいことを記録しよう。 朝…

掛け布団を蹴飛ばしてベッドから飛び出る前に、熱いコーヒーを淹（い）れる前に、「何か予想もできないこと、ワクワクすること、とてつもなくすばらしいことが起こる」と、世界に向かって宣言する。時間なんてほとんどかからない。3秒か、4秒くらいのものだ…

よく見えようが悪く見えようが、あらゆる物事に感謝する――これが私の言う「猛烈な感謝」だ。 猛烈な感謝、見境のない感謝は、ＦＰ（Field of infinite Potentiality＝可能性のフィールド）への入り口だ。 出典「「感謝」で思考は現実になる」 とにかく何が起…

感謝すること。 人生の「いいこと」のすべてに気づくこと。それが、最高にすばらしい人生への入り口だ。 感謝の気持ちを抱くだけで、美しさ、喜び、創造性で満たされたエネルギーに、ひとっ飛びで乗ることができる。 出典「「感謝」で思考は現実になる」 世…

キャリステニクスは効率性が高いエクササイズだ。個々の筋肉や筋肉の一部を鍛えるのではなく、筋肉、腱、関節、神経系を統合されたひとつの単位として動作させるからだ。その結果、筋肉にとどまらず、腱、関節、神経系を同時に鍛えることになる。 出典「プリ…

中鎖脂肪酸は、長鎖脂肪酸とは異なり、小腸から門脈を経由して直接肝臓に入り、そこで代謝されてケトン体になります。長鎖脂肪酸と比べて約５倍も速く分解されてエネルギーになるのです 。 出典「ケトン体が人類を救う?糖質制限でなぜ健康になるのか? (光文…

糖質制限の考え方は決して危険なものではなく 、むしろ 、糖質を制限することによって起こる 「ケトン体代謝 」の状態が 、本来の人間の身体には適した状態だということです 。 出典「ケトン体が人類を救う?糖質制限でなぜ健康になるのか? (光文社新書)」 血…

リーダーシップは 「自分らしさを見極める 」力 、そしてそれを 「体現する 」力の双方からなる 。 出典「なぜ、あなたがリーダーなのか[新版]――本物は「自分らしさ」を武器にする」 リーダーに必要なのは、「自分らしさを見極める力」とそれを「体現する」…

生きる意義 ・働く意義を感じ 、個々人が自分らしくいられる場所 。リーダーとフォロワーは手を携えて、組織をそんな場所にしていくことができる 。 出典「なぜ、あなたがリーダーなのか［新版］――本物は「自分らしさ」を武器にする」 リーダーは、目標に対…

優れたフォロワーシップは必然的に、ある程度の曖昧さ・不確実性の許容を伴うのだ。 フォロワーとして 、リーダーがすべての答えを与えてくれると期待するのは愚にすぎるし、リーダーにとって何の助けにもならない。うつろいをますます速める現代社会におい…

フォロワーがリーダーに望む基本要素、それは、本物であること、認めてくれること、胸の高まりを呼びさましてくれること、つつみこんでくれること、である 。 出典「なぜ、あなたがリーダーなのか[新版]――本物は「自分らしさ」を武器にする」 リーダーは、こ…

主張の論理性を不要と切り捨てているのではない 。ポイントは、良いリーダーというものは、自らの主張を 、豊富な実例やたとえ話、個人的な経験などで彩って、より活き活きとした物語に仕立てあげる、という点にある 出典「なぜ、あなたがリーダーなのか[新…

リーダーは状況をただ受けいれるわけではないことだ 。むしろリーダーは、周りの人々と歩調を合わせながらも、新しい状況 ──社会的現実 ──をつくりあげていく 出典「なぜ、あなたがリーダーなのか[新版]――本物は「自分らしさ」を武器にする」 状況を感知し、…