肉体労働、頭脳労働、感情労働の三つは、同じエネルギ ーを使っている。 上司と嫌なことがあった時も、ゆっくり眠ると嫌な感情が収まることがあるのは、このメカニズムによるものだ 。 出典「自衛隊メンタル教官が教える 折れないリーダーの仕事」 寝ても疲…