本番を練習のようにこなすために／「科学的に元気になる方法集めました」

 

練習は本番のように

本番は練習のように

出典「科学的に元気になる方法集めました」

繰り返し同じ行動を行うことで、脳の神経回路は強化され、本番も、ほぼ自動的に、効率的に、練習のように行動できるらしいです。

日ごろから、本番のような気持ちで、繰り返し練習することが、やはり大切なのですね。

受験生の方も、スポーツ選手も、頑張ってきたこれまでの日々があるのだから、本番はきっと大丈夫です。練習のように本番を走り抜けましょう。