そうしてマイナス言葉を封じ込めておき 、 「大丈夫 ! 」 「やれるっ ! 」と 、とにかく思っているのと逆の前向きな言葉を 、心のなかで大袈裟なくらいに言ってみる 。すると 、不思議と消極的な気持ちがなくなっていきます 。これは効きます 。ぜひ試してみてください 。
不安なとき、やる気が起きないとき、落胆したときなどには、マイナス言葉は言わないで、あえて前向きな言葉を強く心の中で叫ぶ。
これで消極的な気持ちがなくなっていくとのことです。
(松岡修造さんのアドバイスが詰め込まれた1冊より)